La participación de las familias en la Educación Primaria es un pilar fundamental para mejorar el rendimiento académico y el bienestar emocional de los niños. Sin embargo, muchas veces los docentes se preguntan: ¿cómo puedo implicar a las familias sin que se sientan sobrecargadas?
En este artículo te comparto estrategias sencillas, prácticas y efectivas para que la relación entre escuela y familia sea positiva, equilibrada y beneficiosa para todos.
1. Comunicación clara y sencilla
La clave está en informar sin saturar.
Utiliza canales accesibles: agenda escolar, correo electrónico o plataformas educativas.
Envía mensajes cortos, directos y fáciles de leer.
Evita largas reuniones innecesarias: mejor encuentros breves, enfocados y con propuestas claras.
👉 Una familia informada es una familia que participa de forma natural.
2. Actividades familiares con bajo esfuerzo
No se trata de mandar más deberes, sino de integrar el aprendizaje en la vida diaria. Algunas ideas:
Leer juntos un cuento antes de dormir.
Jugar a contar objetos en la compra del supermercado.
Hacer una receta en casa midiendo cantidades.
Estas actividades refuerzan aprendizajes de manera divertida, sin añadir presión.
3. Reconocer y valorar lo que ya hacen
Muchas familias apoyan el aprendizaje sin darse cuenta: motivan, escuchan, preguntan y acompañan.
Como docente, reconocer este esfuerzo genera confianza y cercanía.
Una frase como: “Gracias por leer con tu hijo en casa, se nota en clase” tiene un gran impacto.
4. Invitar a participar en el aula (con flexibilidad)
Abrir las puertas de la escuela fortalece el vínculo familia-escuela:
Charlas breves de padres o madres sobre su profesión.
Talleres de manualidades, lectura o juegos.
Acompañar en excursiones escolares.
⚠️ Importante: que la participación sea voluntaria y con opciones variadas, para que cada familia elija cómo implicarse.
5. Escuchar y dar voz a las familias
La relación debe ser bidireccional:
Encuestas rápidas para saber cómo se sienten.
Espacios de diálogo donde puedan aportar ideas.
Grupos de colaboración en proyectos de centro.
Cuando una familia siente que su opinión cuenta, su motivación para participar aumenta.
6. Apostar por el equilibrio
El objetivo es colaborar sin agobiar:
No llenar la mochila de tareas extras para casa.
No exigir presencia constante en la escuela.
Buscar siempre la calidad sobre la cantidad.
Un entorno equilibrado refuerza la confianza y favorece el aprendizaje de los niños.
Conclusión
Involucrar a las familias en el aprendizaje de sus hijos no significa darles más trabajo, sino crear puentes de colaboración sencillos, naturales y positivos. Una comunicación clara, actividades prácticas y el reconocimiento constante hacen que escuela y familia caminen de la mano, sin agobios y con el mismo objetivo: el bienestar y desarrollo de los niños.
👉 Si eres docente, prueba estas estrategias en tu aula.
👉 Si eres familia, recuerda que cada gesto cuenta, por pequeño que parezca.
La Consejería de Educación, Cultura y Deportes de Castilla - La Mancha ha publicado la convocatoria de ayudas para implantar Proyectos Escolares Saludables en los centros educativos de la región.
Descripción
Los centros participantes deben elaborar un proyecto que implique a toda la Comunidad Educativa, a través de uno de estos programas:
1 - Educación Deportiva.
2 - Descansos activos.
3 - Evaluación de la condición física y hábitos saludables.
4 - Desplazamiento activo al centro.
5 - Deporte en familia.
6 - Hábitos saludables.
7 - Recreos con actividad físico-deportiva organizada.
10 - Uso de las Tecnologías de la Información y la Comunicación.
Principales características:
Debe desarrollarse durante, al menos, tres cursos escolares consecutivos.
Implicación de toda la comunidad educativa
Plan de formación obligatorio
Los
centros formarán parte de la Red de Centros Docentes Saludables de
Castilla-La Mancha donde compartirán el trabajo realizado.
Los Proyectos
Escolares Saludables deberán desarrollar diez programas. En algunos de
ellos, la Administración será quien plantee las actividades y/o
propuestas de actuación a desarrollar (programas I, II y III) y, en
otros, serán los propios centros quienes planifiquen y desarrollen las
mismas (resto de programas).
El plazo de presentación es desde el 24 de septiembre al 14 de octubre.
¿Qué hacer cuando no se puede salir al patio, pero los niños necesitan moverse? La lluvia, el frío o la falta de espacio no deben ser un obstáculo para mantener activa a tu clase.
El movimiento es esencial para el desarrollo físico, emocional y cognitivo del alumnado. Por eso, hoy te traigo 10 juegos motrices perfectos para esos días en que el aula se convierte en nuestro gimnasio improvisado.
1. El espejo
Objetivo: Coordinación y concentración
Cómo se juega: Por parejas, uno realiza movimientos lentos y el otro los imita como si fuera su reflejo. Luego cambian roles.
2. La estatua
Objetivo: Control corporal y atención
Cómo se juega: Con música de fondo, los niños bailan libremente. Cuando la música para, deben quedarse congelados como estatuas.
3. Circuito loco
Objetivo: Motricidad global y orientación espacial
Cómo se juega: Se arma un pequeño circuito con obstáculos simples (sillas, cintas, cojines…). ¡Cada uno lo recorre a su ritmo!
4. Pies quietos
Objetivo: Precisión y control del espacio
Cómo se juega: Se lanza una pelota suave a un compañero. Quien la atrapa dice “¡pies quietos!” y lanza a otro sin moverse.
5. El robot obediente
Objetivo: Comprensión de órdenes y lateralidad
Cómo se juega: El maestro da instrucciones motoras tipo “da dos pasos a la derecha, gira, salta”. El grupo las ejecuta como robots.
6. Carrera de relevos sin correr
Objetivo: Coordinación y trabajo en equipo
Cómo se juega: En equipos, se pasan un objeto (pañuelo, bola) por turnos realizando un gesto antes de entregarlo (saltito, vuelta, etc.).
7. Simón dice
Objetivo: Escucha activa y discriminación auditiva
Cómo se juega: El clásico juego en el que solo deben obedecer si se dice “Simón dice”. Si no, ¡fuera del juego!
8. La caja misteriosa
Objetivo: Percepción táctil y atención
Cómo se juega: Se introduce un objeto en una caja. Con los ojos cerrados, los niños meten la mano y deben adivinar qué es.
9. Palabra en movimiento
Objetivo: Asociar conceptos con el cuerpo
Cómo se juega: El docente dice una palabra (animal, acción, emoción…) y los niños la representan con movimientos.
10. Yoga en 1 minuto
Objetivo: Relajación y autocontrol
Cómo se juega: Al final de la sesión, se hace una postura sencilla de yoga (el árbol, la vela, el niño) durante 1 minuto con música suave.
Consejos para implementarlos
Organiza el espacio: Retira mesas o despeja un área segura.
Cuida el volumen: Establece una señal para volver al silencio rápidamente.
Integra al currículum: Puedes combinar estos juegos con aprendizajes de otras áreas (por ejemplo, “representa una palabra en inglés con el cuerpo”).
Cómo organizar un Escape Room en casa para niños y padres este verano
El verano es la época perfecta para disfrutar en familia y crear recuerdos inolvidables. Si buscas una actividad educativa, divertida y original, te propongo organizar un Escape Room en casa para niños y padres. Es una forma fantástica de fomentar el trabajo en equipo, el pensamiento lógico y la creatividad, sin salir de casa. ¡Y lo mejor es que no necesitas muchos materiales!
¿Qué es un Escape Room casero?
Un Escape Room (o "scape room", como también se conoce) es un juego de pistas en el que los participantes deben resolver acertijos, enigmas o pruebas físicas para conseguir un objetivo, normalmente "escapar" de una habitación o encontrar un tesoro. Adaptado al entorno familiar, se convierte en una actividad educativa y lúdica ideal para niños de primaria y sus padres.
Beneficios del Escape Room en casa para niños
Fomenta el trabajo en equipo entre padres e hijos.
Estimula el razonamiento lógico y la resolución de problemas.
Es una excelente alternativa a las pantallas durante las vacaciones.
Se adapta a todas las edades y espacios.
Materiales básicos para tu Escape Room en casa
Antes de empezar, reúne los siguientes materiales:
Papeles, sobres, bolígrafos y rotuladores de colores.
Candados, cajas, cinta adhesiva y cuerda (opcional).
Objetos del hogar que puedas usar como pistas (libros, peluches, fotos...).
Temporizador (puede ser del móvil).
Paso a paso para organizar un Escape Room en casa
1. Elige una temática veraniega
A los niños les encantan las historias. Puedes elegir temáticas como:
Un tesoro pirata escondido en la casa
Una misión secreta para salvar el planeta
Una expedición al espacio o al fondo del mar
2. Diseña el recorrido y las pruebas
Piensa en entre 4 y 6 pruebas sencillas y divertidas. Por ejemplo:
Resolver un mensaje cifrado para encontrar la siguiente pista
Superar una prueba física (como caminar con una cuchara y una pelota)
Buscar un objeto escondido con pistas de orientación
Responder a preguntas de conocimiento (sobre animales, el mar, etc.)
3. Prepara los espacios
Utiliza distintas habitaciones o rincones de la casa. Decóralos con carteles, dibujos y objetos relacionados con la temática. Si quieres darle un toque más realista, puedes oscurecer una habitación o usar linternas.
4. Crea un sistema de pistas y recompensas
Cada prueba superada puede dar acceso a la siguiente pista o parte del mapa. Al final del juego, los participantes pueden encontrar un "cofre del tesoro" con pequeños premios, como:
Chucherías
Un vale para ver una peli juntos
Un juego o libro nuevo
5. Define las normas y el tiempo
Pon un límite de tiempo para aumentar la emoción (30 a 45 minutos suele ser lo ideal). Explica bien las reglas al principio, y si algún niño es pequeño, deja que un adulto le acompañe en las pruebas.
Consejos extra para que sea un éxito
Prepara todo con antelación y haz una prueba rápida antes de empezar.
Adapta las pruebas a la edad y nivel de los niños.
Aprovecha materiales reciclados y cosas que ya tengas por casa.
Haz fotos del proceso para crear recuerdos familiares divertidos.
¿Y si no tienes tiempo para prepararlo?
En internet puedes encontrar muchas plantillas de Escape Room para imprimir gratis o kits listos para jugar. Son una opción genial si quieres montar algo rápido pero igual de entretenido.
¡A jugar en familia este verano!
Organizar un Escape Room en casa con niños es más fácil de lo que parece, y te garantizo que se lo pasarán en grande. Además de ser una actividad divertida, es educativa, fomenta la colaboración y os ayudará a compartir tiempo de calidad durante las vacaciones.
Descubre Edufichas.com: Fichas Educativas para Aprender Jugando
En el mundo de la educación, contar con recursos didácticos de calidad es fundamental. Hoy te presentamos Edufichas.com, una web pensada para padres, docentes y educadores que buscan fichas educativas imprimibles gratuitas para niños de Educación Infantil y Primaria.
¿Qué es Edufichas.com?
Edufichas es una página web especializada en la creación de material educativo imprimible, ideal para reforzar el aprendizaje desde casa o en el aula. Sus contenidos están organizados por áreas temáticas y niveles, lo que facilita su uso para diferentes edades y necesidades educativas.
¿Qué tipo de recursos puedes encontrar?
✅ Fichas de matemáticas (sumas, restas, multiplicaciones, problemas).
✅ Ejercicios de lectoescritura (trazos, sílabas, ortografía).
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Ideal para docentes y familias
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Ventajas de usar Edufichas.com
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Ejemplos de fichas y actividades
¿Cómo descargar las fichas?
Solo tienes que navegar por las categorías del menú principal (por ejemplo: Matemáticas, Inglés, Infantil...) y hacer clic en la ficha que quieras. Cada entrada incluye un botón de descarga o el archivo directamente en formato PDF.
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Con el inicio del nuevo curso a la vuelta de la esquina, muchas familias, estudiantes y docentes buscan información actualizada sobre el calendario escolar de Castilla-La Mancha para el curso 2025/2026. En esta entrada te contamos todas las fechas clave, incluyendo el inicio de las clases, vacaciones escolares, días festivos y el fin del curso. ¡Toma nota y planifica con antelación!
✅ Inicio y fin del curso 2025/2026 en Castilla-La Mancha
Según la publicación oficial de la Consejería de Educación, Cultura y Deportes de Castilla-La Mancha:
Inicio del curso escolar 2025/2026:
Educación Infantil y Primaria: lunes 8 de septiembre de 2025
Educación Secundaria Obligatoria (ESO), Bachillerato y FP: lunes 15 de septiembre de 2025
Fin del curso escolar:
Todas las etapas educativas: martes 23 de junio de 2026
📌 Vacaciones escolares 2025/2026 en Castilla-La Mancha
Vacaciones de Navidad: del 22 de diciembre de 2025 al 7 de enero de 2026 (ambos incluidos)
Vacaciones de Semana Santa: del 3 al 12 de abril de 2026 (ambos incluidos)
🎉 Días festivos y no lectivos
Además de los fines de semana, los siguientes días serán no lectivos en toda la comunidad:
12 de octubre de 2025 – Fiesta Nacional de España
1 de noviembre de 2025 – Día de Todos los Santos
6 y 8 de diciembre de 2025 – Día de la Constitución y la Inmaculada Concepción
19 de marzo de 2026 – San José (en localidades donde sea festivo)
1 de mayo de 2026 – Día del Trabajador
También habrá dos días no lectivos por cada provincia, determinados por los consejos escolares provinciales, y los festivos locales que establezca cada ayuntamiento.
📥 Descarga el calendario oficial en PDF
Puedes descargar el calendario escolar 2025/2026 de Castilla-La Mancha en PDF desde la web oficial de la Junta de Comunidades o haciendo clic AQUÍ
Dice una canción: "Llega la Navidad, con sabor de mazapán, de turrón, de mieles y de paz". Por eso es muy importante no descuidar la forma física mientras disfrutamos de ricos manjares.
Os propongo un Calendario de Adviento muy especial:
Comienza el día 23 de diciembre y os propone una actividad por día, hasta el 8 de enero.
Algunas actividades son más enérgicas, otras más tranquilas, pero todas muy divertidas para compartir unas felices y activas fiestas con familiares y amigos.
Desde el 15 de noviembre hasta el 4 de diciembre estará vigente el plazo para presentar solicitudes al Concurso de Traslados para Docentes de cara al próximo curso.
Como en convocatorias anteriores, se debe presentar una única solicitud de forma telemática. Las condiciones y méritos que no aparezcan en la Hoja de Servicios (incorporada de oficio por la Administración) tendrán que ser adjuntadas en la solicitud. Dichos méritos deben estar reconocidos en la fecha del fin del plazo de presentación (4 de diciembre de 2023).
El texto completo de la resolución puedes consultarlo aquí:
Desde hace unos años, cada 31 de octubre, nuestros niños (y no tan niños) se disfrazan de monstruos para celebrar la noche de Halloween.
- Pues yo no lo celebro. Es un invento americano que no tiene nada que ver con nosotros.
- Me parece perfecto y te respeto, pero déjame que te cuente algunos mitos sobre esta celebración.
Mito1.- Es una celebración moderna.
Imagen: druidasmeigasyxanas.blogspot.com
Hace más de 3000 años, los pueblos celtas celebraban el final de la temporada de cosechas y la llegada del invierno con una fiesta llamada Samhaim. Los druidas (sacerdotes celtas) consideraban la noche del 31 de octubre como el momento en que se iniciaba el camino hacia el crudo invierno y esto era aprovechado por las almas de los fallecidos durante ese año para poseer los cuerpos de los vivos. Para evitarlo, los druidas hacían fogatas y conjuros, y la gente dejaba dulces o comida en la puerta de
sus casas para que los espírtus se fueran contentos.
Con la llegada del Cristianismo, el Samhaim no desaparece, pero sufre algunos cambios. Hacia el siglo VIII, el 31 de octubre pasa a denominarse Víspera de todos los Santos, "All-Hallows Eve" (Halloween); el día 1 de noviembre es el Día de todos los Santos; y el 2 de noviembre pasó a ser el Día los Difuntos.
Mito 2.- Es un invento americano.
Ya hemos visto que el orígen está lejos de los EEUU. Lo que ocurrió es que con la llegada de inmigrantes irlandeses en el siglo XVIII, la tradición desembarcó allí. Más tarde, una nueva oleada de inmigrantes de origen celta, a finales del XIX nos trae una fiesta de Halloween totalmente desvinculada de la tradición Cristiana. Se mezcla con otras creencias indias y en la versión colonial, Halloween incluye entre sus tradiciones el contar historias de fantasmas y la realización de travesuras, bromas o bailes tradicionales.
Mito 3.- Truco o trato. Otro invento consumista.
Aunque la costumbre de pedir dulces de puerta en puerta (trick or treat) se popularizó en EEUU en la
década de 1920, su origen es mucho más antiguo. En la Europa del siglo IX existía una tradición llamada souling, una especie de servicio para las almas. El 2 de noviembre, Día de los Fieles Difuntos, los cristianos primitivos iban de pueblo en pueblo mendigando "pasteles de difuntos", que eran trozos de pan con pasas. Cuantos más pasteles recibieran los mendigos, mayor sería el número de oraciones que rezarían por el alma de los muertos.
Hacia el siglo XIX algunos sectores de la población consideraban la noche del 31 de octubre como un momento de diversión a costa de los demás, probablemente inspirado por la "noche traviesa" que formaba parte de la cultura irlandesa y escocesa. La diversión consistía en derribar cercos, enjabonar ventanas y taponar chimeneas...en definitiva, en hacer gamberradas que, en ocasiones, rozaban lo delictivo. Como respuesta a esto, en 1920 diversos grupos comenzaron a proponer alternativas de diversión familiar para contrarrestar el vandalismo: concursos de calabazas talladas y disfraces o fiestas para niños y adultos. De este modo, se proponían retomar el espíritu de los primitivos cristianos, que iban casa por casa disfrazados o con máscaras ofreciendo una sencilla representación o un número musical a cambio de alimento y bebida.
Mito 4.- Esto en España no se ha celebrado nunca.
Tal como lo conocemos ahora no. Pero hay lugares en los que se celebra mucho antes que en EEUU y con algunas características comunes:
En Galicia siempre se ha celebrado Samaín (Samhain), la tradición ancestral que conmemoraban los celtas mucho antes de que el Halloween anglosajón inundará el mundo.
Se decoran las casas con adornos grotescos y se vacían calabazas para meter velas (antes se hacía con calaveras y después con nabos) para espantar a los malos espíritus; o disfrazarse de uno de ellos con pieles y cabezas de animales para que pasen de largo.
En la actualidad, en muchas aldeas gallegas las familias salen por la noche a los cementerios para rezar a las almas de los muertos a la luz de las velas.
Los canarios celebran la noche de los "Finaos", una tradición que hace que todos los miembros de la familia se reúnan en casa para recordar a sus "finaos", es decir, a sus muertos. Normalmente la madre o la abuela cuenta historias, anécdotas y chascharrillos de todos los fallecidos de la familia. En esa reunión familiar no falta una buena merienda con los frutos de esta época: piñones, nueces, manzanas, castañas asadas y almendras que acompañan con vino dulce, anís y ron miel (para entrar en calor). Con el paso del tiempo, esta tradición ha salido a las calles y los pueblos celebran la noche de los finaos con música, bailes y una gran hoguera.
En Cataluña la Noche de los Santos se celebra la Castanyada.
Esta fiesta, que procede del siglo XVIII, tiene una gran protagonista: la castaña asada.
Imagen: huffingtonpost.es
Su origen está relacionado a un antiguo ritual funerario en el que las familias se reunían alrededor de la mesa para recordar a sus difuntos mientras comían frutos típicos del otoño como castañas y boniatos hechos a la brasa, junto a dulces como fruta confitada y panellets. Además de honrar a los muertos, los catalanes celebran así la estación del otoño.
El País Vasco tiene también su castañada: la Gaztañerre Eguna, es decir, la fiesta de la castaña asada. Es una tradición gastronómica en la que familia y amigos se reúnen para celebrar una cena merienda donde no pueden faltar caracoles en salsa, motokil (una masa hecha con harina de maiz), y castañas asadas de postre.
En Begígar (Jaén) los vecinos hacen algo muy curioso: salen a la calle con cazuelas llenas de gachas para tapar las cerraduras de las casas. La tradición dice que de esta manera se espantan a los malos espíritus de las casas. También es costumbre comer tortillas con chocolate, poner lámparas de aceite en las casas para guiar el camino de los muertos y honrar a los difuntos en el cementerio.
En Extremadura, el 1 de noviembre es el Día de la Chaquetía. Según la tradición, mientras los mayores se reúnen en torno a unas buenas migas o unas gachas, los niños salen el día anterior por las calles del pueblo para pedir a los vecinos los frutos otoñales que formarán esta popular merienda. Los pequeños van cantando cosas como "Tía, tía, dame la chiquitía, que si no no eres mi tía" o "Tía la chaquetía, los pollos de mi tía, unos cantan y otros pían, y otros piden ¡castañas cocías!".
Y hay muchas más. Como ves, son tradiciones ancestrales, y son nuestras, no son americanadas. Es cierto que no es lo mismo que se ha popularizado ahora, que es algo muy comercial (¿qué fiesta no lo es?) y que es una forma de celebración "nueva".
Si no lo quieres celebrar, no lo celebres. Si lo quieres celebrar, celébralo.
Si nos organizamos y nos respetamos, cabemos todos.
Por cierto, ¿no te apetece ver esta noche la magistral obra "Don Juan Tenorio"? Venga, invito yo.
Queda poco para que llegue el día de Halloween y los coles se llenan de calabazas, esqueletos, monstruos...¡qué miedito! Vamos a conocer algunos juegos que podemos utilizar en nuestra clase de Educación Física para continuar la terrorífica fiesta.
1.- Aros terroríficos.
Se reparten por el suelo aros (uno por participante). Cada aro contiene el dibujo de un personaje relacionado con Halloween: calabaza, bruja, fantasma, zombi, vampiro... Comienza a sonar la música y todos bailan por la pista. Cuando para la música, cada participante se mete en un aro y el profesor saca de "La bolsa del terror" un dibujo. Todos los que estén metidos en un aro que contenga el mismo dibujo que ha salido, quedan convertidos en zombis. Esto significa que, hasta el final del juego, podrán bailar cuando suene la música, pero no podrán entrar en ningún aro. Gana el último que aguante sin ser convertido en zombi.
2.- La Bruja Piruja.
Es un juego de gran grupo en el que la Bruja persigue al resto con su "escoba". Esta escoba puede ser una revista o un papel enrollado, un churro de foam (de los que se usan en la piscina), o cualquier otro objeto blandito con el que la bruja intentará tocar a los demás.
Cuando la bruja toca con su escoba a un jugador, intercambian los papeles: la bruja queda libre de su hechizo y el jugador tocado se convierte en bruja.
Podemos variar el juego haciendo que no haya cambio de roles, sino que, el número de brujas vaya aumentando hasta que toda la clase sea un gran Akelarre.
3.- Las momias.
En grupos de 4 ó 5, uno se tumba en el suelo y el resto le van tapando con pañuelos o papel reutilizado. Cuando suena el silbato, las momias cobran vida y corren a atrapar a algún humano, aunque no pertenezca a su grupo.
Los humanos atrapados se convierten en momias en la siguiente ronda.
4.- ¿Quién es el fantasma?
Mientras suena una música "terrorífica", los invitados a la fiesta fantasmal se desplazan libremente por la zona de juego. Al parar la música, todos se tumban boca abajo y con los ojos cerrados. En ese momento, el profesor tapa con una sábana a uno de los jugadores.
A la señal, todos los demás se despiertan y tratan de adivinar quién es el fantasma. El primero que lo adivine, será el que tape a un compañero en la siguiente ronda.
Por cierto, en esta entrada del blog, te explico el origen de esta celebración. ¡Seguro que te va a sorprender!
La Educación Física es un área educativa que no solo comprende el desarrollo de habilidades físicas y la promoción de la actividad saludable, sino que también desempeña un papel fundamental en la formación del Esquema Corporal del individuo.
En el ámbito de la Educación Física, el Esquema Corporal
es entendido como la percepción que tiene el individuo de su propio
cuerpo en relación con el movimiento y la realización de actividades
físicas.
Esto implica la comprensión de la estructura anatómica, la coordinación motora y la conciencia espacial. Un buen desarrollo del Esquema Corporal es fundamental para poder practicar de manera efectiva y segura las diferentes actividades motrices que se le presenten, tanto en el ámbito escolar y deportivo, como en la vida cotidiana.
El desarrollo del esquema Corporal comienza en la infancia y se extiende a lo largo de toda la vida. Los niños comienzan explorando su propio cuerpo desde una edad temprana y van adquiriendo conciencia de sus articulaciones, extremidades, músculos... Con el paso del tiempo, este conocimiento se amplía y se perfecciona a través de la práctica de actividades físicas y deportivas.
Por ese motivo, la Educación Física desempeña un papel fundamental en el desarrollo del Esquema Corporal, proporcionando situaciones y actividades que aportan grandes beneficios:
- Mejora el rendimiento: Un buen desarrollo del Esquema Corporal permite realizar movimientos de forma eficiente, lo que contribuye a un mejor rendimiento en las actividades físico-deportivas.
- Previene lesiones: La conciencia corporal ofrece al individuo la posibilidad de conocer sus limitaciones para evitar movimientos bruscos o incorrectos que puedan desembocar en una lesión.
- Confianza y autoestima: Un Esquema Corporal bien desarrollado aumenta la confianza del individuo y mejora la percepción que tiene sobre sí mismo, lo cual beneficia la salud física y mental.
- Hábitos saludables: La Educación Física en general, promueve hábitos saludables para mejorar la vida de los individuos en todos los ámbitos: social, físico y mental.
Julián de Ajuriaguerra
Según Julián de Ajuriaguerra, neuropsiquiatra español, el Esquema Corporal se desarrolla en tres fases evolutivas:
1.- De 0 a 3 años: "Cuerpo vivenciado". En esta etapa no hay diferencia entre lo afectivo y lo cognitivo. El niño construye la primera estructura de su "yo" mediante la relación con los adultos y su experiencia global. Ocurren dos procesos fundamentales para el desarrollo: la marcha y el lenguaje.
2.- De 3 a 7 años: "Cuerpo percibido". Es una etapa en la que aparece la discriminación perceptiva. Esto influye en tres aspectos:
- Perfeccionamiento de la motricidad general.
- Evoluciona la percepción del propio cuerpo.
- Se facilita el acceso al espacio orientado.
3.- De 7 a 12 años: "Cuerpo representado". Se produce una evolución de la inteligencia, se desarrolla la percepción neuroafectiva y se perfecciona la estructuración espacio-temporal.
Esto conlleva a alcanzar un alto desarrollo de la representación mental del propio cuerpo.
Dado que una correcta construcción del Esquema Corporal va a ser de gran importancia en el desarrollo motor del individuo, debemos tenerlo siempre en cuenta como pilar fundamental del programa de Educación Física escolar.
En 1937 se celebró el "Campeonato de Gran Bretaña y el Mundo". Un título no oficial que enfrentó, en un único partido, al "Dick, Kerr´s Ladies" contra el "Edimbourg Ladies". Las chicas de Preston ganaron 5-1 a las de Edimburgo, convirtiéndose así en las primeras "Campeonas del Mundo" de Fútbol Femenino.
Dick Kerr´s Ladies
1.- Primer Mundial de Fútbol Femenino.
En 1970, la Federación Internacional de Fútbol Femenino (FIFF) celebra en Italia el primer Mundial con un formato parecido al actual. Participaron 7 equipos: Italia, Inglaterra, Dinamarca, Suiza, México, Alemania Occidental y Austria. Dinamarca fue la ganadora del torneo derrotando al equipo anfitrión por 2-0.
Este Mundial y el siguiente, celebrado en México en 1971, no están reconocidos de forma oficial por la FIFA.
Tras estos dos torneos no volvió a celebrarse un mundial femenino hasta 20 años después.
2- China 1991.
En 1988, la FIFA elige China para celebrar un torneo "de prueba" para comprobar la aceptación que tendría la celebración de un Mundial de Fútbol Femenino con un formato similar al masculino.
Tres años después, en agradecimiento al país que acogió dicho "experimento", se organiza en China el Primer Mundial FIFA de Fútbol Femenino, en el que participaron 12 selecciones y se alzó con la victoria el equipo de EEUU al derrotar a Noruega por 2-1 en la final.
EEUU. Campeonas del Mundo China ´91
3- Duración de los partidos.
Inicialmente los partidos duraban 80 minutos. Fue en el Mundial de Suecia, en 1995, cuando pasaron a durar 90 minutos.
4.- Arbitraje femenino.
En la edición de 1999, celebrada en EEUU, el equipo arbitral de todos los partidos estuvo compuesto exclusivamente por mujeres. Esto se ha mantenido desde entonces.
No obstante, la presencia de árbitras en el fútbol femenino es más antiguo, como podemos encontrar en un artículo del diario ABC fechado en 1962, en el que se informa sobre la celebración de un partido no oficial:
"«El árbitro y jueces de línea eran asimismo mujeres, lo mismo que los
médicos, masajistas, entrenadores y cuidadores. Pese a que no se anunció
la celebración del partido, se calcula que fue presenciado por más de
seis mil personas. El juego se desarrolló con gran entusiasmo. Las
solteras protestaron contra la actuación del árbitro, que era una mujer
casada y que castigó con dos “penalties” a las solteras».
Sin embargo, hubo que esperar hasta el año 1979 para que una mujer pudiera inscribirse en el Colegio Castellano de Árbitros. Lo hizo Rosa Bonet, quien con tan solo 16 años, se convirtió en la primera árbitra en España.
5.- Algunos datos para la historia de los Mundiales de Fútbol Femenino.
- Equipo con más títulos mundiales: EEUU (1991, 1999, 2015, 2019)
- Primera jugadora que marcó un gol: Ma Li, jugadora china que marcó en el minuto 22, contra Noruega en el partido inaugural del Mundial de China 1991.
- Máxima goleadora en un partido: Michelle Akers (EEUU) anotó 5 goles contra China en el Mundial de 1991.
- Portera sin encajar goles: La alemana Nadine Angerer, ganó el Mundial de China 2007 con su portería a cero.
- Selección Española: Nuestra selección solo ha participado en dos ediciones: Canadá 2015 (eliminada en la fase de grupos) y Francia 2019.
Deseamos lo mejor para nuestras chicas en el Mundial que comenzará próximamente.
El próximo 20 de julio, dará comienzo la IX Copa del Mundo de Fútbol Femenino FIFA, que se celebra en Australia y Nueva Zelanda.
La Selección Española participará por tercera vez en este torneo cuyo palmarés lidera EE.UU con 4 campeonatos y un subcampeonato. Lo hará en el Grupo C, junto a Costa Rica, Zambia y Japón.
El 30 de junio el seleccionador nacional, Jorge Vilda, ha dado a conocer la lista de las 23jugadoras convocadas:
Este es el calendario de la competición, que comenzará el 20 de julio con los partidos de la fase de grupos y celebrará la final el 19 de agosto.
Hasta entonces, iré publicando datos curiosos sobre la competición que, dentro de muy poco, podremos disfrutar.
"He leído muchos libros, pero me he olvidado de la mayoría. Pero entonces, ¿cuál es el propósito de la lectura?"
"Esta fue la pregunta que un alumno le hizo una vez a su Maestro. El Maestro no respondió en ese momento. Sin embargo, después de unos días, mientras él y el joven alumno estaban sentados cerca de un río, dijo que tenía sed y le pidió al niño que le trajera un poco de agua con un colador viejo y sucio que había en el suelo.
El alumno se sobresaltó, porque sabía que era una petición sin lógica. Sin embargo, no pudo contradecir a su Maestro y, habiendo tomado el cedazo, comenzó a realizar tan absurda tarea.
Cada vez que sumergía el colador en el río para traer un poco de agua que llevar a su Maestro, ni siquiera podía dar un paso hacia él, ya que no quedaba ni una gota en el colador.
Lo intentó y lo intentó decenas de veces pero, por mucho que trató de correr más rápido desde la orilla hasta su Maestro, el agua siguió pasando por todos los agujeros del tamiz y se perdió por el camino.
Agotado, se sentó junto al Maestro y dijo:
- No puedo conseguir agua con ese colador. Perdóname Maestro, es imposible y he fallado en mi tarea.
- No, - respondió el Maestro - no has fallado. Mira el colador, ahora brilla, está limpio, está como nuevo. El agua que se filtra por sus agujeros lo ha limpiado. Cuando lees libros - prosiguió el viejo Maestro - eres como un colador y ellos somo como agua de río. No importa si no puedes guardar en tu memoria toda el agua que dejan fluir en ti porque, los libros, con sus ideas, emociones, sentimientos, conocimientos, la verdad que encontrarás entre las páginas, limpiarán tu mente y espíritu, y te convertirán en una personamejor y renovada. Ese es el propósito de la lectura."
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El bullying en los centros educativos es, por desgracia, una realidad cada vez más preocupante. Docentes, familias y toda la comunidad educativa deben trabajar para que los colegios sean entornos seguros y acogedores, donde todos se sientan valorados y respetados.
¿Qué es el bullying?
Podemos definir el bullying como el comportamiento agresivo que, de manera repetida, tiene lugar entre dos o más alumnos. Esa comportamiento se expresa con intimidación verbal, física y/o psicológica buscando causar miedo, daño o humillación de forma intencionada. Supone una situación de estrés continuo para la víctima que puede desembocar en graves problemas emocionales, disminución del rendimiento académico, aislamiento social, ansiedad, depresión, etc.
Es muy importante prestar atención a las señales que nuestros alumnos pueden estar lanzando, de forma inconsciente la mayoría de las veces, para poder actuar a tiempo: tristeza, dolores sin causa aparente, evitar ciertos lugares o compañeros, ansiedad... Una vez identificada la situación, es imprescindible intervenir.
Estrategias de intervención ante un caso de bullying.
1.- Ambiente positivo: Establecer un ambiente escolar basado en el respeto, la empatía y la tolerancia. Favorecer la inclusión y aceptar la diversidad mediante actividades que fomenten la colaboración, el trabajo en equipo y la comunicación afectiva.
2.- Educación y concienciación: Organizar charlas, talleres y actividades en las que se trabajen las emociones, la empatía y la resolución pacífica de conflictos. En este apartado es fundamental involucrar también a las familias.
3.- Normas claras y sencillas: Establecer reglas claras contra el bullying para que todo el mundo conozca las consecuencias de sus actos y puedan comprender que el acoso no será tolerado de ninguna manera.
4.- Confianza y diálogo: Los alumnos deben sentirse seguros y tener la certeza de que pueden confiar en los adultos para expresar cualquier situación de bullying que estén experimentando o que sepan que algún compañero lo pueda estar sufriendo. ara transmitir esa confianza debemos promover el diálogo abierto, escuchar atentamente y tomar en serio las preocupaciones que los alumnos nos están transmitiendo.
5.- Intervención inmediata: Ante un caso de acoso, no podemos demorar la intervención. De forma inmediata debemos detener la situación de manera segura y proteger a la víctima. Después, hablaremos con las dos partes para comprender lo que ha ocurrido y buscar soluciones. Es importante hablar también con las familias de los involucrados para trabajar en conjunto y poder abordar el tema.
El bullying es un problema que se extiende más allá de los centros educativos. Por eso, es imprescindible que todo el conjunto de la sociedad se ponga a trabajar, codo con codo, para abordar estas situaciones indeseadas.
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